问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 筋膜枪能瘦斜方肌吗

筋膜枪能瘦斜方肌吗问

2025年06月03日 10:42:17

病情描述：

筋膜枪能瘦斜方肌吗

医生回答(1) 答

许伟华主任医生
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

筋膜枪不能瘦斜方肌。
斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。斜方肌过于发达会影响体态，使人看起来脖子短、肩宽，还会出现富贵包等。而筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频震动刺激肌肉和筋膜，起到缓解肌肉紧张、促进血液循环的作用。
虽然筋膜枪可以帮助放松斜方肌，但是它并不能直接消耗斜方肌部位的脂肪，也不能使斜方肌肌肉体积变小。如果想要瘦斜方肌，需要结合有氧运动、力量训练、健康饮食等方式，长期坚持才能达到效果。

2025-06-03

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

摔倒尾骨疼能自己恢复吗四肢关节游走性疼痛是什么原因腰椎椎管狭窄怎么检查骨折拍片多久出结果腰肌劳损热敷有效吗股骨头坏死喝啤酒好吗左边肩胛骨处疼是什么原因有关颈椎病与美尼尔症的区别

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯