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便秘吃火龙果有什么好处问

2025年06月03日 09:38:01

病情描述：

便秘吃火龙果有什么好处

医生回答(1) 答

宗晔主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院向他提问

便秘时吃火龙果的好处有缓解便秘、补充营养、美容养颜，但脾胃虚寒、腹泻的人不宜多吃。
便秘吃火龙果的好处有以下几点：
缓解便秘：火龙果中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，从而缓解便秘。
补充营养：火龙果中含有维生素、矿物质等营养成分，便秘时吃火龙果可以补充身体所需的营养。
美容养颜：火龙果中含有抗氧化物质，抗氧化物质可以清除自由基，减少自由基对身体的伤害，从而起到美容养颜的作用。
需要注意的是，火龙果性凉，脾胃虚寒、腹泻的人不宜多吃。

2025-06-03

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