发烧喝热水还是冷水问

发烧时通常要喝温水。

发烧过程中会有大量汗液排出，此时适当饮用温水具有多方面益处。1.补充水分：能避免身体因出汗过多而缺水，维持正常的生理机能。2.促进新陈代谢：有助于身体更快地排出有害物质，加快恢复。3.利于热量排出：可以使毛细血管扩张，从而让热量能尽快散发出去。然而，如果喝凉水则可能带来不良影响。一方面可能刺激胃肠道，容易引发肠道痉挛；另一方面可能会抑制毛细血管扩张，进而阻碍热量的散发，所以发烧期间一般建议喝温水。

此外，发烧期间还需要做好以下几点：一、适当进行物理降温：比如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位。二、保证适当休息：尽可能不要劳累，也不要进行剧烈运动。

总之，发烧时要注意喝温水，并配合适当的物理降温与休息。