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糖尿病一天能吃多少虾

2025年06月03日 20:09:00
病情描述:

糖尿病一天能吃多少虾

医生回答(1)
  • 王倩
    王倩副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    糖尿病患者一天可吃2-3只约50-100克虾,烹饪方式应健康,过敏者禁食,合并高脂血症者少吃或不吃。

    糖尿病患者一天可以吃50-100克虾,大约2-3只。

    糖尿病患者在控制总热量的前提下,可以适当吃虾。虾营养丰富,富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,且脂肪和胆固醇含量较低,适合糖尿病患者食用。但需注意,虾的烹饪方式应尽量选择清蒸、白灼等健康的方式,避免高油、高盐的烹饪方式。同时,糖尿病患者在食用虾时,应将其计入每日的总热量中,并合理搭配其他食物,以保证营养均衡。

    此外,对虾类过敏的糖尿病患者应避免食用虾;由于虾中胆固醇含量较高,建议糖尿病合并高脂血症的患者少吃或不吃虾。

    需要注意的是,糖尿病患者的饮食应根据个人情况制定,建议在医生或营养师的指导下进行。

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