孕期血糖高吃什么水果问

孕期血糖高的孕妇可以选择升糖指数较低的水果，如苹果、柚子、猕猴桃、樱桃、草莓等，但要适量食用，同时注意控制总热量摄入。

1.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于控制血糖。

2.柚子：柚子中含有类胰岛素成分，能辅助降血糖，还含有维生素C、维生素B1、维生素B6、胡萝卜素等营养成分，对胎儿的发育有好处。

3.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E和膳食纤维，有助于控制血糖，还能促进消化。

4.樱桃：樱桃含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些营养素都是有效的抗氧化剂，有助于控制血糖。

5.草莓：草莓含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，有助于控制血糖，还能预防孕期便秘。

需要注意的是，即使是适合孕期血糖高的孕妇食用的水果，也应适量食用，同时还应注意控制总热量的摄入，以维持血糖的稳定。