维c跟钙片能一起吃吗问

维生素C和钙片可以一起吃，但需注意服用时间和剂量，以免影响吸收或对健康造成不利影响。特殊人群服用前应咨询医生或营养师。

维C和钙片可以一起吃，但需要注意服用时间和剂量。

维生素C具有较强的还原性，容易被氧化。如果与钙片同时服用，可能会影响钙片的吸收和利用。因此，建议两者的服用时间间隔1-2小时，以避免相互影响。

此外，过量服用维C和钙片也可能会对健康造成不利影响。维生素C摄入过量可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状；而钙片摄入过量则可能会增加结石的风险。因此，在服用维C和钙片时，应按照说明书或医生的建议剂量进行服用，不要自行增减剂量。

对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在服用维C和钙片之前，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保服用安全和有效。

总之，维C和钙片可以一起吃，但需要注意服用时间和剂量，并在医生或营养师的指导下进行服用。