脚后跟按压疼痛问

脚后跟按压疼痛通常源于慢性劳损性疾病，比如跟痛症即足底滑囊炎，此外还涵盖跟腱周围炎、跟腱周围滑囊炎、骨刺刺激导致的跖筋膜炎、跖筋膜自身损伤等。对此通常可采取生活方式调整、理疗、药物等方式进行治疗。具体如下：

一、生活方式：

1.鞋子选择：不要穿硬底鞋，应选择软底鞋，如旅游鞋等。

2.活动注意：避免在硬地面跑步和锻炼，以减少对脚跟的冲击与磨损。

二、理疗：

1.常规理疗：通过理疗和热敷来改善局部血液循环、微循环和预后。

2.冲击波疗法：这是近年来用于治疗骨骼和肌肉疾病的一种新方法，能较好地缓解脚后跟按压疼痛。

三、药物：

1.药物使用：若疼痛明显，可外用或口服止痛消炎药来改善局部症状，也可进行封闭治疗。

2.注意事项：原则上应尽量减少激素注射，特别是脚跟部位，因为脚跟感染的几率相对更高。

建议患者一旦出现脚后跟按压疼痛及时就医，在医生指导下开展相关治疗，以防症状严重后带来不良后果。