糖尿病人能吃雪莲果吗问

雪莲果可食用，富含矿物质、水溶性膳食纤维和果寡糖，具有促进消化、增强免疫力、控制血糖、排毒降火等功效，但肠胃不好者需慎食，糖尿病患者需注意控制摄入量。

促进消化：雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，能促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。

增强免疫力：雪莲果含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，能有效调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗病力，提高机体的免疫力。

控制血糖：雪莲果含有类胰岛素物质，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

排毒降火：雪莲果能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。

需要注意的是，雪莲果性大寒，肠胃不好者慎食，大量食用可能会引起腹泻、腹痛等症状。此外，糖尿病患者在食用雪莲果时需注意控制摄入量，因为雪莲果中含有一定量的糖分，过量食用可能会影响血糖控制。