颈椎骨质增生咋办问

颈椎骨质增生可采取保守或手术治疗，包括物理、药物、运动及改变生活方式等，治疗方法因人而异，定期复查也很重要。

1.就医治疗：如果症状较轻，可以采取保守治疗，如物理治疗、药物治疗等。如果症状严重，影响生活质量，可能需要手术治疗。

2.物理治疗：包括热敷、冷敷、牵引、按摩等，可以缓解颈部疼痛和肌肉紧张。

3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经药物等缓解症状。如果疼痛严重，可以使用阿片类药物。

4.运动治疗：适当的颈部运动可以增强颈部肌肉的力量，缓解颈部疼痛和僵硬。但是，运动时要注意避免过度仰头或过度低头。

5.改变生活方式：保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。睡觉时使用合适的枕头，避免过高或过低。

6.心理治疗：颈椎骨质增生可能会引起焦虑和抑郁等心理问题，心理治疗可以帮助缓解这些问题。

需要注意的是，颈椎骨质增生的治疗方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，定期复查也非常重要，以便及时发现病情变化。