小腿肌肉抽筋是怎么回事问

小腿肌肉抽筋通常是由缺钙、过量运动以及部分疾病所导致，患者需依据自身实际状况采取相应的处理办法。

一、缺钙：

1.老年人较易因缺钙引发小腿抽筋，这是由于血钙浓度下降，使得小腿肌肉兴奋性增高，在夜晚睡眠时受到寒冷刺激便容易诱发抽筋。

2.患者需要注重饮食调整，多进食一些富含钙的食物，例如牛奶、虾皮、海带等。

二、过量运动：

1.若患者在短时间内进行了极为剧烈的体育运动或者强度较大的运动，小腿反复剧烈收缩就可能诱发小腿抽筋。

2.患者应注重休息，以缓解因过量运动而导致的小腿肌肉抽筋症状。

三、疾病：

1.患者因患上某些疾病也可能引发小腿抽筋，如狂犬病、癫痫发作以及破伤风发病等。

2.建议患者及时前往医院就诊，积极配合医生进行相应治疗。

当出现小腿抽筋时，要将小腿极度背伸以对抗小腿抽筋，直至抽筋完全停止。如果频繁出现小腿抽筋，建议患者尽快前往医院进行就医检查，明确病因后开展针对性治疗。

总之，对于小腿抽筋的情况，要明确原因并采取恰当的应对措施，若情况严重或持续不缓解，应及时就医。