断奶涨几天后可以挤空问

断奶后涨奶一般不建议挤空，若涨奶严重可在医生指导下适当挤空，持续2-3天可逐渐减轻，时间因人而异。挤空乳房时要手法轻柔，冷敷可缓解胀痛。断奶期间饮食要清淡，避免喝过多汤汤水水和下奶食物，保持心情愉悦。若涨奶持续时间过长或症状严重，应及时就医治疗。

需要注意的是，挤空乳房时要注意手法轻柔，避免损伤乳房。如果挤空后乳房仍然胀痛，可以用冰袋冷敷缓解。此外，断奶期间还要注意饮食清淡，避免喝过多的汤汤水水，少吃下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤等。同时，要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这些都有助于回奶。

如果断奶后涨奶持续时间过长、症状严重，或者出现了乳腺炎等并发症，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。