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11岁来月经身高150厘米还能长多高

2025年06月04日 16:05:35
病情描述:

11岁来月经身高150厘米还能长多高

医生回答(1)
  • 张青
    张青副主任医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    11岁来月经且身高150厘米的孩子仍有身高增长空间。

    一、关于来月经后身高增长情况

    孩子在来月经后,身高依然会继续增长,只要骨骺线尚未闭合,就会持续长高。从过往临床经验来看,孩子来月经后大概还能增长5到10厘米左右。不过,因为受到遗传因素、饮食营养、生活环境以及运动量等多方面的影响,每个孩子身高增长的具体情况会存在差异。

    二、后续注意事项

    孩子来月经后,一定要注重加强营养,要补充足够的蛋白质,同时添加钙剂。还要多进行户外运动,积极锻炼身体,像打篮球、打羽毛球以及跳绳等运动都是不错的选择。此外,要保证孩子有充足的睡眠,避免其熬夜,这些举措都对孩子的身高增长十分有利。

    总之,11岁来月经身高150厘米的孩子有继续长高的可能,需要从营养、运动、睡眠等多方面加以关注和重视,以促进其身高的良好增长。

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