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糖尿病吃西瓜可以吗

2025年06月04日 17:27:21
病情描述:

糖尿病吃西瓜可以吗

医生回答(1)
  • 左庆瑶
    左庆瑶副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    糖尿病患者可以吃西瓜,但需谨慎,应在血糖控制稳定的前提下适量食用,每次不超过100克,同时需相应减少其他食物的摄入量,并选择新鲜、成熟的西瓜,在两餐之间或运动后食用。

    糖尿病患者可以吃西瓜,但需谨慎。西瓜的血糖生成指数(GI)为72,属于中等GI食物,糖尿病患者可以在血糖控制稳定的前提下适量食用。

    需要注意的是,西瓜的含糖量较高,每100克西瓜瓤中含糖量约为5%~8%,因此糖尿病患者食用西瓜应适量,一般建议每次不超过100克,同时需相应减少其他食物的摄入量,以避免血糖波动。

    此外,糖尿病患者在选择西瓜时,应选择新鲜、成熟的西瓜,避免选择过熟或过生的西瓜。同时,建议在两餐之间或运动后食用西瓜,以避免血糖峰值过高。

    总之,糖尿病患者可以吃西瓜,但需谨慎,并在医生或营养师的指导下进行合理的饮食管理。

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