高烧39度退烧小妙招问

高烧39度可采取物理降温、多喝水、注意休息、合理饮食、药物治疗等方法退烧，特殊人群需在医生指导下使用退烧药。

1.物理降温

用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部。

2.多喝水

发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，促进身体代谢，有助于退烧。

3.注意休息

高烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，因此需要休息，避免过度劳累。

4.合理饮食

可以吃一些清淡易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。

5.药物治疗

如果物理降温、多喝水、注意休息等方法无法缓解高烧症状，可以使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需要注意药物的使用剂量和使用时间，避免药物过量导致不良反应。

需要注意的是，如果高烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用退烧药。