有维生素a的水果问
2025年06月05日 12:37:40
病情描述:
有维生素a的水果
医生回答(1) 答
-
富含维生素A的水果有杏、芒果、枇杷和柿子,过量食用水果不能替代药物,如有缺乏症状应在医生指导下补充维生素A制剂,特殊人群需合理补充。
1.杏:杏是常见的水果之一,富含胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A。
2.芒果:芒果是热带水果之一,含有丰富的维生素A和胡萝卜素,有助于视力健康。
3.枇杷:枇杷营养丰富,含有多种维生素,其中维生素A的含量较高。
4.柿子:柿子是秋冬季节常见的水果,含有丰富的胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A。
需要注意的是,水果不能替代药物,如果有维生素A缺乏的症状,建议在医生的指导下补充维生素A制剂。同时,对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群,应根据个人情况合理补充维生素A。
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。
热门问答
热门养生资讯
-
-
高血糖能吃红薯吗
高血糖患者在饮食上是格外注意的,如果不注意饮食,...
- 传说中的抗癌食物 真的存在吗
- 5类人不宜常吃鸡蛋 尤其是这种人
- 肚脐的泥抠不得 抠着抠着就有大问
- 一份简单早餐背后的杀机
- 胃不好应该多吃面条 真的假的