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深海鱼油什么时候吃最好

2025年06月05日 16:33:57
病情描述:

深海鱼油什么时候吃最好

医生回答(1)
  • 丁冰杰
    丁冰杰副主任医师

    首都医科大学附属北京友谊医院 向他提问

    深海鱼油的服用时间因人而异,但一般建议在饭后服用,因为饭后胃肠道中的食物可以促进胆汁的分泌,有助于深海鱼油的吸收。但对于特定人群,建议在服用前咨询医生或营养师。此外,深海鱼油不能替代药物治疗。

    深海鱼油的服用时间因人而异,但一般建议在饭后服用。

    这是因为深海鱼油中的主要成分是不饱和脂肪酸,如EPA和DHA。这些脂肪酸在饭后服用可以提高吸收率。此外,饭后胃肠道中的食物可以促进胆汁的分泌,胆汁可以乳化脂肪,从而有助于深海鱼油的吸收。

    然而,对于一些特定人群,如正在服用药物的人、孕妇和哺乳期妇女,建议在服用深海鱼油之前咨询医生或营养师的建议。此外,深海鱼油虽然对健康有益,但也不能替代药物治疗。如果您有任何健康问题,请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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