长时间没有做爱，突然一下射得很快正常吗？问

长时间没有做爱突然射得很快是正常现象。

一、原因分析：

1.长时间未做爱，心情容易过度激动，尤其是久别重逢时更为兴奋。

2.这种情况下，前戏时间短，性爱频率快，双方难以控制情绪，导致男方提前射精。

二、应对建议：

1.男方要控制好自己的情绪，避免过度激动兴奋。

2.如果每次都提前射精，则需采取一定措施，如龟头敏感可使用延时喷剂降低敏感度。

3.患者要积极戒除不良手淫习惯，合理安排作息时间。

4.多参加体育锻炼，进行提肛运动。

5.保证充足睡眠，不熬夜。

6.多食用牡蛎等壮阳食物。

7.避免接触色情杂志等。

8.双方要相互理解体谅，营造良好气氛，消除紧张感。

总之，长时间未做爱偶尔出现射得快是正常的，但如果长期如此则需注意并采取相应措施，同时要养成良好生活习惯和保持健康心态。