晚上喝脱脂牛奶会胖吗问

通常来说，晚餐喝脱脂牛奶是否会胖需依据实际状况来判定。

一、若只是少量饮用脱脂牛奶，一般不会导致肥胖。因为脱脂牛奶是经过特殊工艺加工而成，其中已去除了绝大部分脂肪，所以热量相对较低。晚餐时少量喝脱脂牛奶，通常不会致使热量摄入过多，人体能够自然地消耗掉这些热量，这样就不会长胖。

二、然而，如果过量喝脱脂牛奶，同时还大量进食巧克力、蛋糕等高热量食物，就会使摄入的热量超出人体所能消耗的热量，多余的热量会转化为脂肪在体内堆积，从而引发肥胖。

因此，建议晚餐尽量减少甜品、肉类的食用。要是因饮食不当而出现不适症状，应及时就医，并遵医嘱进行相应处理。

总之，晚餐喝脱脂牛奶会不会胖不能一概而论，要综合考虑饮用的量以及是否搭配了其他高热量食物等因素，同时要合理安排晚餐饮食，避免不适情况的发生。