维生素b含量高的水果问

富含维生素B的水果有香蕉、橘子、葡萄、猕猴桃、火龙果等，它们对人体的作用包括维持神经系统、新陈代谢、皮肤和眼睛健康，缓解疲劳、焦虑和抑郁，促进伤口愈合，提高免疫力，维持消化等，但水果不能替代药物治疗疾病。

1.香蕉：富含维生素B6、B12，有助于维持神经系统的正常功能，缓解焦虑和抑郁情绪。

2.橘子：富含维生素B1、B2，可促进新陈代谢，维护皮肤和眼睛的健康。

3.葡萄：富含维生素B1、B2、B3，有助于提高人体的新陈代谢能力，缓解疲劳。

4.猕猴桃：富含维生素C、E、B1、B2，可促进伤口愈合，提高免疫力。

5.火龙果：富含维生素B1、B2、B3，有助于维持皮肤和眼睛的健康，促进消化。

需要注意的是，水果不能替代药物治疗疾病。如果您有特定的健康问题或饮食限制，请在食用水果前咨询医生或营养师的建议。