请问来月经可以洗澡吗问

月经期间可淋浴，水温适中，保持卫生，注意保暖，避免过度劳累。

1.选择淋浴

月经期间，子宫内膜脱落，宫颈口张开，盆浴可能会导致细菌上行感染，引起盆腔炎等妇科疾病。因此，建议选择淋浴。

2.控制水温

洗澡水的温度不宜过高或过低，最好与体温相当，以免刺激子宫收缩，引起痛经或月经量增多。

3.保持卫生

月经期间，女性的免疫力下降，容易感染细菌。因此，洗澡时要注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。

4.注意保暖

月经期间，女性身体较为虚弱，容易受寒。因此，洗澡后要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。

5.避免过度劳累

月经期间，女性身体较为疲劳，洗澡时要避免过度劳累，以免引起头晕、乏力等不适症状。

总之，月经期间可以洗澡，但需要注意卫生、保暖和避免过度劳累。如果月经量较多或有痛经等不适症状，可以适当减少洗澡的时间和频率。