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蜂蜜水不能和什么东西一起吃

2025年06月05日 20:47:52
病情描述:

蜂蜜水不能和什么东西一起吃

医生回答(1)
  • 郑湘宏
    郑湘宏主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    蜂蜜水不能与葱、韭菜、豆腐、豆浆同食,也不能用开水冲服,糖尿病患者、肥胖人群不宜饮用。

    蜂蜜水不能和葱、韭菜、豆腐、豆浆一起吃。

    蜂蜜水中含有多种酶类,葱、韭菜中含有硫氨基酸,这两种食物与蜂蜜水同食,会发生化学反应,产生有毒物质,刺激肠胃道,导致腹泻等症状。

    豆腐属于豆制品,含有钙、镁等离子,与蜂蜜水同食,会与蜂蜜水中的有机酸发生反应,形成沉淀,不易被人体吸收,降低蜂蜜水的营养价值。

    豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂,会降低蜂蜜水中多种酶的活性,影响蜂蜜水的营养价值。

    需要注意的是,蜂蜜水不能用开水冲服,因为蜂蜜中含有多种活性酶,开水会破坏蜂蜜中的营养成分,降低蜂蜜水的营养价值。最好用40℃~50℃的温水冲服,这样既能保证蜂蜜水的口感,又能最大程度地保留蜂蜜水中的营养成分。

    此外,蜂蜜水含糖量较高,糖尿病患者、肥胖人群不宜饮用,以免加重病情。

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