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下奶水果什么最好

2025年06月05日 13:15:53
病情描述:

下奶水果什么最好

医生回答(1)
  • 赵玲
    赵玲副主任医师

    首都医科大学附属北京朝阳医院 向他提问

    不同人群适合的水果不同,以下是一些常见水果的特点和适宜人群:

    1.梨:清热降火、润肺止咳。适合咽干口渴、肺热咳嗽者食用。脾胃虚寒、腹部冷痛、便溏者应少吃。

    2.香蕉:润肠通便。适合便秘者食用。香蕉糖分含量较高,糖尿病患者应少吃。

    3.苹果:富含维生素和纤维素,有助于维持身体健康。一般人群均可食用。

    4.橙子:富含维生素C和类黄酮,具有抗氧化作用。适合消化不良、食欲不振者食用。橙子性凉,脾胃虚寒者应少吃。

    5.柚子:降低血液黏稠度,预防血栓形成。适合高血脂、高血压患者食用。柚子性寒,脾胃虚寒者应少吃。

    6.猕猴桃:富含维生素C和维生素E,具有抗氧化作用。适合免疫力低下、癌症患者食用。猕猴桃性寒,脾胃虚寒者应少吃。

    需要注意的是,水果不能替代药物治疗疾病。如果有疾病,应及时就医,遵医嘱治疗。同时,水果虽然营养丰富,但也不能过量食用,以免引起不适。

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