来例假可以吃桃胶吗问

例假期间可以适量吃桃胶，桃胶是浅黄色透明的固体天然树脂，主要成分是半乳糖、鼠李糖等，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可补充人体所需的能量和微量元素，能促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，一般人群均可食用，但孕妇、过敏者除外，且因其难以消化，建议每次食用量不超过15克，一周食用不超过3次。

桃胶是桃树自然分泌或在外力作用下产生的伤口，分泌的桃胶有利于桃木伤口的自愈。比较浓稠的液体经太阳晒蒸发，产生固体。它是一种浅黄色透明的固体天然树脂，其主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。现代药理学研究表明，桃胶含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，同时还能补充人体所需的能量和微量元素。

一般人群均可食用桃胶，尤其适合产后女性、便秘者、糖尿病患者、低血糖患者，但孕妇、过敏者除外。由于桃胶难以消化，建议每次食用量不超过15克，一周食用不超过3次。