产后子宫如何恢复问

产后子宫恢复需要注意及时排尿、母乳喂养、休息、个人卫生、按摩子宫和定期复查，如有异常应及时就医并保持良好心态。

1.产后及时排尿：产后，新妈妈应及时排尿，这有助于防止膀胱过度充盈，影响子宫收缩。

2.坚持母乳喂养：母乳喂养不仅有助于宝宝的健康成长，还能刺激子宫收缩，促进子宫恢复。

3.注意休息：产后，新妈妈需要充分的休息，以帮助身体恢复。同时，避免过度劳累和提重物，以免加重子宫脱垂的风险。

4.注意个人卫生：产后，新妈妈应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。

5.按摩子宫：产后，新妈妈可以在医生的指导下，通过按摩子宫来促进子宫收缩。

6.定期复查：产后42天，新妈妈应到医院进行复查，了解子宫的恢复情况。

需要注意的是，每个新妈妈的身体恢复情况都不同，如果在产后出现子宫恢复不良、恶露不尽等情况，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。同时，新妈妈在产后应保持良好的心态，积极面对身体的变化，有助于身体的恢复。