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哺乳期吃什么食物会回奶

2025年06月06日 14:30:22
病情描述:

哺乳期吃什么食物会回奶

医生回答(1)
  • 朱欣佚
    朱欣佚副主任医师

    东南大学附属中大医院 向他提问

    哺乳期食用苦瓜、柚子、花椒等食物可能会回奶,应注意饮食均衡,多吃鲫鱼、猪蹄等下奶食物,避免食用回奶食物,误食后可多吃下奶食物,若回奶严重需就医治疗。

    1.蔬菜类:苦瓜、生黄瓜、马齿苋等。

    2.水果类:柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、柿子等。

    3.调料类:花椒、八角、味精、鸡精等。

    4.肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼等。

    5.其他:韭菜、麦芽、麦乳精、人参等。

    哺乳期的妈妈应注意饮食均衡,多吃一些下奶的食物,如鲫鱼、猪蹄、鸡蛋等,以保证宝宝有足够的母乳。同时,应避免食用回奶食物,以免影响乳汁分泌。如果不小心误食了回奶食物,应及时调整饮食,多吃一些下奶的食物,以促进乳汁分泌。如果回奶情况严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

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