什么蔬菜对胃好问

对胃好的蔬菜包括甘蓝、红薯、南瓜、香菇、香菜等。

一、甘蓝：它是常见蔬菜。常吃甘蓝可促进胃液分泌，对胃部黏膜有一定保护作用，很多人会用甘蓝榨汁，对胃部溃疡愈合有帮助。

二、红薯：能促进胃酸分泌，利于消食化积，且有养胃效果，但胃酸过多且有反酸、烧心等表现的患者不宜多吃。

三、南瓜：其中富含膳食纤维、碳水化合物，更易被人体消化吸收，还含有大量果胶，服用后能保护胃黏膜。

四、香菇：常吃能健脾胃，促进食物消化吸收，还可缓解患者便秘症状。

五、香菜：胃寒患者可适当食用，能在刺激食欲的同时促进胃肠道蠕动。

长期不良饮食习惯会使胃肠道蠕动功能下降，导致人体出现消化不良现象，患者可在饮食上多加注意，多选择容易消化或对胃好的蔬菜、水果。

总之，这些蔬菜都对胃有一定益处，在日常饮食中可以合理选择食用。