月子里吃芹菜会回奶吗问

月子里吃芹菜一般不会回奶，但要注意适量。

芹菜是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。哺乳期妇女适量食用芹菜，不仅可以为身体提供营养，还有助于预防便秘。

此外，芹菜中含有一种名为“芹菜素”的物质，具有一定的回奶作用，但这种物质的含量非常低，通常不会对哺乳期妇女的乳汁分泌产生明显影响。

需要注意的是，哺乳期妇女的饮食应该多样化，以保证营养均衡。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于油腻、生冷的食物，以免影响乳汁分泌或引起婴儿不适。

如果哺乳期妇女出现乳汁分泌不足或回奶的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，应保持良好的心情，注意休息，避免过度劳累。

总之，月子里可以吃芹菜，但要注意适量。如果对哺乳期的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。