血压低怎么办吃什么好得快问

低血压患者可通过增加盐摄入、多喝水、多吃高蛋白与富含维生素食物、避免空腹、戒烟限酒等饮食方式进行调理，但需因人而异，严重者应及时就医。

1.增加盐的摄入量：低血压患者可以适当增加盐的摄入量，以提高血压。每天的食盐摄入量应在6-8g左右。

2.多喝水：多喝水可以增加血容量，从而提高血压。建议每天饮用1500-2000ml左右的水。

3.多吃高蛋白食物：高蛋白食物可以提高血压，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等。

4.多吃富含维生素的食物：富含维生素的食物可以提高血管的弹性，如新鲜的蔬菜和水果。

5.避免空腹：低血压患者应避免空腹，以免引起低血压。可以在三餐之间适当加餐。

6.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血管的弹性，从而加重低血压。

需要注意的是，低血压患者的饮食调理需要因人而异，应根据个人的具体情况进行调整。如果低血压症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。