清宫多久干净算正常问

清宫后阴道出血一般持续7~10天，但具体时间因人而异，需注意出血量、颜色、休息与活动、饮食、个人卫生等方面，如有异常应及时就医，同时按医嘱进行复查。

1.出血量：清宫后出血量通常会逐渐减少，如果出血量过多、持续时间过长或伴有剧烈腹痛，应及时就医。

2.出血颜色：出血颜色通常会从鲜红色逐渐变为暗红色，最后变为褐色。如果出血颜色异常，如鲜红色、大量血块等，也应及时就医。

3.休息与活动：清宫后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，应适当活动，促进子宫收缩和恢复。

4.饮食：清宫后应注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

5.个人卫生：清宫后应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。应每天清洗外阴，勤换内裤。

6.复查：清宫后应按照医生的建议进行复查，以确保子宫恢复良好。

需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有任何疑问或需要进一步的建议，请咨询专业医生。