颈椎病吃什么好问

颈椎病患者在饮食方面应多吃富含钙、蛋白质等营养的食物，避免食用高脂肪、高胆固醇等食物，控制盐的摄入量，戒烟限酒，同时保持良好的生活习惯，如有不适及时就医。

1.多吃富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的食物，以增强颈椎的稳定性和肌肉力量，如鱼、虾、奶制品、豆制品、瘦肉、蔬菜和水果等。

2.避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等，以免加重颈椎的负担。

3.控制盐的摄入量，避免食用过咸的食物，以免引起水钠潴留，加重颈椎的肿胀和疼痛。

4.戒烟限酒，避免因吸烟和饮酒导致颈椎血管收缩，加重颈椎病的症状。

总之，颈椎病患者的饮食应该以清淡、富含营养、易于消化的食物为主，同时注意避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。此外，颈椎病患者还应该注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、伏案工作，定期进行颈部运动和按摩，以缓解颈部肌肉的紧张和疲劳。如果颈椎病的症状较为严重，建议及时就医，接受专业的治疗。