六十岁血压多少为正常问

一般情况下，六十岁的正常血压范围与其他年龄段的人相同，收缩压（高压）应在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。但需要注意的是，老年人的血管弹性降低，血压可能会有一定程度的升高。如果没有其他疾病，六十岁老人的血压高于140/90mmHg时，就可以认为是高血压。

如果发现血压异常，应及时就医，医生一般会通过多次测量血压、完善相关检查等明确原因，并根据具体情况制定治疗方案。此外，老年人在日常生活中还需注意以下几点：

健康饮食：低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等，避免高盐、高脂、高糖食物。

适量运动：根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，有助于控制血压。

戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应尽量避免。

定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

保持心情舒畅：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。

总之，老年人应关注自己的血压变化，如有异常及时就医，同时注意生活方式的调整，以维护身体健康。