醋泡花生的功效与作用是什么问
醋泡花生的功效与作用是什么
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醋泡花生具有降低血压、保护血管、预防冠心病、延缓衰老的功效,但不能替代药物,且要适量食用,购买时要注意选择和保存。
醋泡花生具有一定的营养价值和医疗功效,以下是其主要功效与作用:
降低血压:醋泡花生中的花生红衣能够抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,起到降低血压的作用。
保护血管:醋泡花生中的不饱和脂肪酸和醋中的多种有机酸,可减少人体对胆固醇的吸收,从而起到保护血管的作用。
预防冠心病:醋泡花生中的植物固醇,可与其他一起防治产生冠心病。
延缓衰老:醋泡花生中的儿茶素和赖氨酸,具有抗氧化作用,能起到延缓衰老的作用。
需注意,醋泡花生虽然具有一定的医疗功效,但并不能替代药物治疗疾病。同时,由于其含有较高的油脂和热量,过量食用可能会对健康造成不利影响,尤其是对于患有消化系统疾病、心脑血管疾病等人群,应适量食用。
此外,在购买醋泡花生时,应选择正规渠道购买,并注意查看产品的生产日期、保质期等信息。同时,应注意保存方式,避免受潮、变质。
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