心情会不会影响月经问

大姨妈一般指月经，而情绪是有可能对月经产生影响的。从中医角度来看：

一、情绪较差、情志不畅导致肝气郁结，进而会引发气滞，其疼痛以胀为主且痛无定处。愤怒过度使肝气逆乱，气乱则血乱，可致使月经先后无定期；

二、情志内伤、抑郁不舒引起肝气郁结，长时间如此会郁久化热，热伤冲任，能导致月经先期；

三、冲任失畅、血行迟滞，会造成月经后期；

四、气滞会使冲任失畅，在经期冲脉气血充盛时，可导致经行乳房胀痛；

五、气滞血瘀、冲任失调、胞脉阻滞，会引发经行不畅、痛经、闭经等情况。

所以，情绪确实可能影响月经。在月经期间要注意以下方面：要做好保暖，避免接触冷水；需适当休息，不能进行剧烈运动；饮食上多吃优质蛋白，多喝温开水，多吃新鲜水果，别吃辛辣刺激性食物和寒凉食物；还要做好经期卫生，勤换卫生巾和内裤；月经完全结束前不要盆浴，禁止性生活；保持乐观、平和的心态，避免精神刺激。若月经期间出现不适症状，应及时就诊。

总之，情绪与月经有密切关系，月经期间要注意各方面的护理，以保障月经的正常和自身的健康。