39度高烧怎么物理降温问

高烧通常指高热，当高热达到39度时，可通过多种物理方法来降温。

一、温水擦拭：患者可以用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，这样能促进热气散出，进而实现降温目的。因为这些部位的大血管较为丰富，温水擦拭能有效帮助热量散发。

二、冷敷：可以选择用毛巾沾冷水敷额头，或者使用退热贴进行冷敷。冷敷能使局部温度降低，有助于缓解高热状态。

三、酒精擦拭：35%的酒精擦拭是不错的办法。酒精具有扩张血管的作用，在蒸发时会带走大量热量，从而起到降温效果。

高热患者在进行物理降温的同时，一定要及时就医，不能单纯依赖物理降温而延误病情。

总之，当出现高热39度时，可采用上述这些物理方法降温，但不能忽视及时就医的重要性，以免病情加重或出现其他不良后果。