月经来了能洗澡洗头吗问

月经期间可以洗澡洗头，但需注意时间、水温、保暖、劳累和卫生，如有不适及时咨询医生。

1.选择合适的时间：月经量较多时，最好在月经量减少后再洗澡洗头。洗澡时应选择淋浴，避免盆浴，以免引起感染。

2.控制水温：洗澡水的温度不宜过高或过低，最好与体温相近，以免刺激子宫收缩，导致月经量增多或痛经。

3.注意保暖：洗完澡后应尽快擦干身体和头发，穿上保暖的衣物，避免着凉。洗头后最好用吹风机吹干头发，以免感冒。

4.避免过度劳累：月经期间身体较为虚弱，应避免过度劳累，洗澡洗头的时间不宜过长，以免引起头晕、乏力等不适症状。

5.注意个人卫生：月经期间应保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免细菌感染。

总之，月经期间可以洗澡洗头，但需要注意个人卫生和保暖，避免过度劳累。如果在洗澡洗头过程中出现不适症状，应及时停止，并咨询医生的意见。