桂花茶的功效与作用有哪些问

桂花茶由桂花和茶叶窨制而成，具有缓解口臭、提神醒脑、化痰止咳、美容养颜、缓解压力等功效与作用。

1.缓解口臭：桂花中含有芳香物质，能够抑制口腔中的细菌生长，减少口臭的产生。

2.提神醒脑：桂花的香气能够刺激神经系统，起到提神醒脑的作用，有助于提高工作效率。

3.化痰止咳：桂花具有化痰止咳的功效，可用于治疗咳嗽、痰多等症状。

4.美容养颜：桂花中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够清除自由基，减少皮肤皱纹，使皮肤更加光滑细腻。

5.缓解压力：桂花的香气能够缓解压力，放松身心，有助于改善睡眠质量。

需要注意的是，桂花茶虽然具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。在饮用桂花茶时，应注意适量，避免过量饮用。此外，桂花茶中含有咖啡因，孕妇、哺乳期妇女、儿童及失眠者应避免饮用。同时，桂花茶性温，体质燥热者应适量饮用。