儿童咳嗽可以吃山药吗问

小孩咳嗽可适量吃山药。建议用量为每天200克（约1根）。小孩咳嗽适宜食用润肺、易消化且清淡的食物。

一、山药营养价值高，具有健脾胃、润肺健肺的功效：

1.进食山药有助于增强肺功能的运行，进而能够改善咳嗽症状。

2.其含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素等，可起到保护呼吸道黏膜的作用。

二、食用方法及注意事项：

1.蒸煮、清炒为宜，不能过量摄入。

2.避免和香蕉、猪肝、鲤鱼等同食，否则不利于维生素的吸收，还会降低营养价值。

三、特殊人群避免食用：

1.对山药过敏者不能食用。

2.消化不良者不宜食用。

3.糖尿病患者应避免食用。

此外，小孩咳嗽时要避免吃零食，期间还需做好环境温度的调节，尽量保持在23℃左右，以免冷空气刺激而加重不适。

总之，小孩咳嗽时可以适量食用山药，同时要注意相关的食用方法和禁忌，以及做好其他方面的护理。