很久以前就开始口干口苦，有口臭，睡觉起来发现会更加严重，怎么办问

长期口干口苦、口臭且晨起加重可能与口腔疾病、消化系统疾病等有关，可通过保持良好的口腔卫生、调整饮食、治疗口腔及消化系统疾病、避免吸烟饮酒、定期体检、保持心情愉悦等方式缓解。

1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。

2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

3.治疗口腔疾病：如龋齿、牙龈炎、牙周炎等，应及时就医治疗。

4.治疗消化系统疾病：如反流性食管炎、胃炎、胃溃疡等，应遵医嘱进行治疗。

5.避免吸烟和饮酒。

6.定期体检：如有基础疾病，如糖尿病、肝病等，应积极治疗。

7.保持心情愉悦：压力过大、焦虑等情绪可能会加重口干口苦、口臭的症状。

需要注意的是，儿童出现口干口苦、口臭的情况较少见，如果孩子出现这种情况，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，家长应注意孩子的口腔卫生，避免孩子食用过多甜食和饮料。