发烧怎么物理降温问

发烧时，物理降温的方法包括多喝水、温水擦浴、冷敷、减少衣物和保持通风。特殊人群需调整方法，持续高烧或伴有严重症状应及时就医。

1.多喝水：发烧会导致身体失去水分，因此多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。

2.温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，可以帮助散热。但要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤。

3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，可以帮助降低体温。但要注意不要直接将冰袋放在皮肤上，以免冻伤皮肤。

4.减少衣物：发烧时，不要穿过多的衣物，以免影响散热。可以适当减少衣物，保持舒适。

5.保持通风：保持室内空气流通，可以帮助降低室内温度，缓解发烧症状。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、老人等，物理降温的方法可能需要有所调整。此外，如果发烧症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。