吃凤梨舌头疼怎么办问

吃凤梨舌头疼是因为凤梨中的蛋白酶分解了口腔黏膜中的蛋白质，可通过盐水浸泡、热水焯烫、搭配其他食物一起食用、饮用牛奶或酸奶、漱口、避免食用过酸或过甜的食物等方法缓解。

1.食用前盐水浸泡：将凤梨切成小块，放入盐水中浸泡30分钟左右，可以分解蛋白酶，减少对口腔黏膜的刺激。

2.食用前用热水焯烫：将凤梨切成小块，用热水焯烫1-2分钟，也可以破坏蛋白酶，减轻对口腔黏膜的损伤。

3.搭配其他食物一起食用：将凤梨与其他食物一起食用，如米饭、面条等，可以减少蛋白酶对口腔黏膜的刺激。

4.饮用牛奶或酸奶：牛奶和酸奶中含有蛋白质，可以中和蛋白酶的活性，减轻对口腔黏膜的损伤。

5.漱口：用温水漱口，可以缓解口腔黏膜的疼痛和肿胀。

6.避免食用过酸或过甜的食物：过酸或过甜的食物会刺激口腔黏膜，加重疼痛和肿胀，应避免食用。

需要注意的是，如果疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以排除其他口腔疾病的可能。