来例假喝什么茶好问

生理期适合饮用红糖姜茶、玫瑰普洱茶、红枣桂圆茶、枸杞红枣茶等，可缓解痛经、畏寒、乳房胀痛、疲劳等症状，但茶饮不能替代药物，且饮茶应适量，如有不适建议及时就医。

1.红糖姜茶：红糖姜茶具有补血养颜、温经散寒、缓中止痛等功效，适合在生理期饮用，可以缓解痛经、畏寒等症状。

2.玫瑰普洱茶：玫瑰普洱茶具有疏肝解郁、理气调经等功效，适合在生理期饮用，可以缓解情绪不佳、乳房胀痛等症状。

3.红枣桂圆茶：红枣桂圆茶具有补中益气、养血安神等功效，适合在生理期饮用，可以缓解疲劳、乏力等症状。

4.枸杞红枣茶：枸杞红枣茶具有补中益气、养血安神等功效，适合在生理期饮用，可以缓解疲劳、乏力等症状。

需要注意的是，饮茶不能替代药物治疗，如果生理期出现严重不适，应及时就医。同时，饮茶也应适量，避免饮用过浓的茶，以免影响睡眠和消化。此外，不同体质的女性在生理期的反应和需求也不同，因此在选择茶饮时应根据个人情况进行调整。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。