含黄体酮的食物和水果问

含黄体酮的食物有豆类、谷类、蔬菜、水果、坚果等，肉类、蛋类、鱼类也含有一定量的黄体酮，但食物中的黄体酮含量较低，不能替代药物治疗，需在医生指导下使用黄体酮制剂，且孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用。

含黄体酮的食物和水果有：豆类、豆制品，如豆腐、豆浆、豆干等；谷类、麦麸、黑米、葵瓜子、洋葱等；蔬菜，如马齿苋、菠菜、芹菜、南瓜、黄瓜、山药等；水果，如草莓、柚子等；坚果，如核桃、松子等。

此外，肉类、蛋类、鱼类等食物也含有一定量的黄体酮。

需要注意的是，食物中的黄体酮含量通常较低，不能替代药物治疗。如果需要补充黄体酮，应在医生的指导下使用黄体酮制剂。

对于孕妇和哺乳期妇女，应在医生的指导下使用黄体酮，以确保胎儿和婴儿的健康。同时，黄体酮可能会引起一些不良反应，如头晕、头痛、恶心等，因此在使用时应注意剂量和使用方法。

总之，虽然食物中含有一定量的黄体酮，但不能依赖食物来补充黄体酮。如果有黄体酮缺乏的症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。