喝多水尿多正常吗问

喝多水尿多是正常生理现象，也可能是器质性病变导致。人体大量饮水后，外周血循环负荷量增加，肾脏尿液产生相应增多，从而出现尿多。但如果有泌尿系统炎症或慢性炎症等器质性病变，尿液刺激局部损伤黏膜组织，也会引发明显尿多症状。正常人一天至少要喝1500毫升水，约8杯。同时每天可适当多吃新鲜蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、苹果、草莓等。

一、喝多水尿多的正常生理现象：

1.当人体大量饮用水之后，会使外周血循环的负荷量增加。

2.这种负荷量的增加会促使肾脏产生更多的尿液。

二、喝多水尿多的病变原因：

1.可能是人体存在泌尿系统的炎症等器质性病变。

2.这些病变会因尿液刺激局部损伤的黏膜组织而导致明显尿多。

三、正常人每日的饮水量和适宜食物：

1.正常人一天至少需喝1500毫升水，相当于8杯左右。

2.每天还应适当多吃一些新鲜蔬菜和水果，包括青菜、胡萝卜、苹果、草莓等。

总之，喝多水尿多有正常和异常两种情况，要注意区分，平时要保证合理的饮水量和健康的饮食。