血压偏低吃什么好问

血压偏低的人可以多吃含盐量高、桂圆莲子大枣桑椹、蜂王浆等食物。

1.含盐量高的食物：低血压的人可以适当增加盐的摄入量，以增加血容量，从而升高血压。常见的含盐量高的食物有咸菜、咸鱼、咸肉、咸鸭蛋、松花蛋、酱豆腐等。

2.桂圆、莲子、大枣、桑椹：这些食物都具有养心益血、健脾补脑的功效，有助于改善低血压引起的头晕、乏力、心悸等症状。

3.蜂王浆：蜂王浆可以刺激肾上腺皮质激素分泌，从而起到升压的作用。低血压的人可以每天服用适量的蜂王浆，或者用蜂王浆与蜂蜜混合后服用。

4.刺激性食物：适量饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。