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大姨妈吃什么水果

2025年06月10日 09:51:08
病情描述:

大姨妈吃什么水果

医生回答(1)
  • 何耀娟
    何耀娟主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    女性月经期间适合食用榴莲、苹果、樱桃、大枣、荔枝等水果,这些水果性温或性平,有一定的活血散寒、健脾补气、养血安神等作用,可缓解痛经等不适症状,但水果不能完全替代药物,如有痛经等不适,建议及时就医。同时,应避免食用过多寒性水果。

    1.榴莲:性热,有活血散寒、缓解痛经的作用,适合体寒痛经的女性食用。

    2.苹果:苹果中含有丰富的维生素C、果酸等营养成分,有健脾补气、益胃养心的功效,适合月经期间食用。

    3.樱桃:樱桃性温,有补中益气、健脾祛湿的作用,适合月经期间食用。

    4.大枣:大枣性温,有补中益气、养血安神的作用,适合月经期间食用。

    5.荔枝:荔枝性温,有养血健脾、行气消肿的作用,适合月经期间食用。

    需要注意的是,水果并不能完全替代药物,如果有痛经等不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,月经期间应避免食用过多寒性水果,如梨、西瓜、香蕉等,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

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