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眼保健操能恢复近视吗

2025年06月10日 16:44:41
病情描述:

眼保健操能恢复近视吗

医生回答(1)
  • 董道权
    董道权副主任医师

    河南省人民医院 向他提问

    眼保健操不能恢复近视,它主要通过按摩、转动眼球等方式缓解眼部疲劳,预防近视的发生和发展,青少年应保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、合理饮食、定期检查眼部。

    眼保健操是一种传统的眼部保健方法,它通过按摩、转动眼球等方式来缓解眼部疲劳和改善视力。然而,眼保健操并不能改变眼球的形状或眼轴的长度,因此也不能恢复近视。

    对于青少年来说,预防近视的发生和发展非常重要。以下是一些预防近视的建议:

    1.保持良好的用眼习惯,如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在暗光或强光下看书等。

    2.增加户外活动时间,让眼睛得到充分的休息和放松。

    3.合理饮食,摄入足够的维生素A、C、E等营养物质。

    4.定期进行眼部检查,及时发现和处理视力问题。

    总之,眼保健操不能恢复近视,对于近视患者来说,应该及时就医,采取专业的治疗方法。同时,预防近视的发生和发展也非常重要,青少年应该养成良好的用眼习惯,保护好自己的眼睛。

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