孕晚期老想大便又拉不出来问

孕晚期总想大便又拉不出来可能与子宫增大、胎儿入盆、激素变化、便秘等因素有关，可通过调整饮食、适当运动、建立良好的排便习惯、注意休息、保持心情愉悦等方法缓解，如症状严重或伴有其他不适，应及时就医。

1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于预防和缓解便秘。

2.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动。

3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。

4.注意休息：过度劳累可能会加重便秘症状，保证充足的睡眠和休息。

5.保持心情愉悦：情绪紧张也可能影响肠道功能，尽量保持心情放松。

6.就医咨询：如果便秘严重，或者伴有腹痛、腹胀、呕吐等症状，应及时就医，医生可能会建议使用开塞露等药物治疗。

需要注意的是，每个孕妇的情况都可能不同，如果对便秘或其他孕期不适症状有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，在孕期，孕妇应按时进行产前检查，以便及时发现和处理任何潜在的问题。