血压多少算正常问

无论血压偏高还是偏低，都应重视并采取措施，如定期测量、保持健康生活方式、遵医嘱服药等。

一般情况下，成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg之间，舒张压60-89mmHg之间。但需要注意的是，血压会随着年龄、身体状况、情绪等因素而有所波动。

对于高血压患者，除了按时服用降压药外，还应注意以下几点：

定期测量血压，了解自己的血压变化情况。

保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。

避免过度劳累、情绪激动、长时间熬夜等。

遵医嘱服药，不要自行增减药量或停药。

对于低血压患者，也应注意以下几点：

加强营养，多吃一些有助于提升血压的食物，如桂圆、大枣、莲子等。

避免久站或突然改变体位，以免发生晕厥。

适当运动，增强体质。

如因低血压出现头晕、乏力等不适症状，应及时就医。

总之，无论血压偏高还是偏低，都应引起重视，积极采取措施进行调整。同时，定期测量血压、保持健康的生活方式、遵医嘱服药等也是控制血压的重要措施。如果对自己的血压有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。