正常人餐后血糖是多少问

正常人餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。

正常人餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。

血糖是指人体血液中的葡萄糖，它是身体能量的重要来源。正常人的血糖水平会受到饮食、运动、激素等因素的影响而发生变化。在进食后，血糖水平会升高，这是因为食物中的碳水化合物被消化吸收后转化为葡萄糖，进入血液循环。为了维持血糖的稳定，身体会分泌胰岛素来促进细胞对葡萄糖的摄取和利用，同时抑制肝糖原的分解和糖异生。

如果血糖水平过高或过低，都会对身体造成危害。长期高血糖会导致糖尿病并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等；低血糖则可能导致头晕、乏力、出汗等不适症状，严重时甚至会危及生命。

因此，定期检测血糖水平对于预防和控制糖尿病等疾病非常重要。对于正常人来说，建议每年进行一次血糖检测，尤其是有糖尿病家族史、肥胖、高血压等高危因素的人群。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于维持血糖的稳定。

需要注意的是，不同的检测方法和仪器可能会有一定的误差，因此在解读血糖结果时，应参考医生的建议。如果怀疑有血糖异常，应及时进行进一步的检查和诊断。