高血压头晕怎么办问

高血压头晕时应测量血压、卧床休息、低盐低脂饮食、戒烟限酒、保持心情舒畅、避免诱因，若症状严重或伴有其他症状则及时就医。

1.测量血压

首先，应测量血压，了解血压水平。如果血压过高，应及时就医，医生可能会调整降压药物的剂量或种类。

2.休息

头晕可能是由于血压过高导致的大脑供血不足引起的。因此，应卧床休息，避免剧烈运动和劳累。

3.调整饮食

低盐、低脂饮食有助于控制血压。应避免食用高盐、高脂、高糖的食物，如咸菜、油炸食品、甜点等。

4.戒烟限酒

吸烟和饮酒会升高血压，应戒烟限酒。

5.保持心情舒畅

紧张、焦虑、愤怒等不良情绪会导致血压升高，应保持心情舒畅，避免情绪波动。

6.避免诱因

头晕可能是由于低血压、低血糖、贫血等原因引起的。应避免长时间站立、突然改变体位、剧烈运动等诱因。

7.就医治疗

如果头晕症状严重，或伴有头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等症状，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如心电图、头颅CT等，以排除其他疾病。

对于高血压患者，应定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，保持良好的生活习惯，避免诱因。如果出现头晕等不适症状，应及时就医，以便及时治疗。